Lève-tôt ou couche-tard, à chacun son juste rythme

Dans le périodique : Sciences & avenir. Hors série, n°220 (01/2025)

Auteur : Agnès Vernet
- Langues : Français
- Nature du document : Documentaire Genre : Article de périodique
- Résumé :
  Le point sur les avantages et les inconvénients des différents chronotypes : les besoins en sommeil ; les difficultés pour les couche-tard ; les effets du manque de sommeil ; le décalage entre la vie sociale et l'horloge biologique ; les résultats d'études menées ; une influence sur la réussite scolaire.
- Descripteurs : rythme biologique / sommeil

Peut-être aimerez-vous