La charte du bon sommeil
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- Langues : Français
Pages : p.12 -
- Nature du document : Documentaire Genre : Article de périodique
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Résumé :
Présentation de conseils pour bien dormir et avoir une bonne qualité de sommeil : rangement, absence du téléphone, obscurité, alimentation, détente, température...
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- Descripteurs : hygiène de vie / sommeil
Dans le périodique :
Clap'santé, n°046 (12/2024)