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Auteur Thibaud Dumas |
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Titre : Cerveau, un incroyable atout ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Thibaud Dumas, Auteur Mention d'édition : [Nouvelle éd.] Année : 2020 Description : 127 pages ISBN/ISSN : 978-2-317-02298-2 Langues : Français (fre) Résumé : Au cœur de notre identité, notre cerveau, dont les mécanismes opèrent de façon principalement inconsciente, nous fascine autant qu'il nous est inconnu.
En effet, savez-vous ce que sont les émotions ou les rêves ? Sauriez-vous dire comment se déclenchent la douleur ou le plaisir ? Connaissez-vous le fonctionnement de la mémoire ? Comment prendre soin de votre cerveau, l'entraîner et bien le nourrir ?
Ce guide très illustré vous fait découvrir toutes les grandes fonctions de notre cerveau. Chaque page vous aide, avec bienveillance mais sérieux, à mieux connaître, comprendre et optimiser cet organe essentiel à notre santé et notre bien-être.Nature du document : Documentaire Cerveau, un incroyable atout ! [texte imprimé] / Thibaud Dumas, Auteur . - [Nouvelle éd.] . - 2020 . - 127 pages.
ISBN : 978-2-317-02298-2
Langues : Français (fre)
Résumé : Au cœur de notre identité, notre cerveau, dont les mécanismes opèrent de façon principalement inconsciente, nous fascine autant qu'il nous est inconnu.
En effet, savez-vous ce que sont les émotions ou les rêves ? Sauriez-vous dire comment se déclenchent la douleur ou le plaisir ? Connaissez-vous le fonctionnement de la mémoire ? Comment prendre soin de votre cerveau, l'entraîner et bien le nourrir ?
Ce guide très illustré vous fait découvrir toutes les grandes fonctions de notre cerveau. Chaque page vous aide, avec bienveillance mais sérieux, à mieux connaître, comprendre et optimiser cet organe essentiel à notre santé et notre bien-être.Nature du document : Documentaire Dumas Thibaud. Cerveau, un incroyable atout !. 2020, 127 pages.Réservation
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Cote Localisation Section Code-barres Disponibilité 612.8 DUM Espace Documentaire 6-Techniques 008223 Disponible
Titre : Détox digital : décrochez de vos écrans ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Thibaud Dumas, Auteur ; Gwendoline Blosse, Illustrateur Editeur : Paris : Mango, 2019 Collection : Comprendre, agir, changer Description : 159 pages ISBN/ISSN : 978-2-317-01970-8 Langues : Français (fre) Mots-clés : infobésité blurring multitasking nomophobie oversharing FOMO phubbing addiction Résumé :
Savez-vous que les français passent l'équivalent de 99 jours par an sur leurs mails ? Et ce n'est pas tout ! Nous sommes aussi 41 % à consulter notre téléphone au milieu de la nuit. Nous passons presque 6 heures par jour sur internet. Nous posons le doigt sur notre smartphone en moyenne 2617 fois par jour. Enfin, 1 personne sur 5 a déjà fait tomber son téléphone dans les toilettes. Ce livre vous donne toutes les clés pour comprendre précisément ce qu'est l'hyperconnexion, quelles en sont les conséquences (sur le cerveau, l'environnement...) et vous propose des exercices et des conseils pratiques à mettre en oeuvre pour se déconnecter, tant dans la vie personnelle que professionnelle. S'il vous est déjà arrivé de passer une soirée en tête-à-tête avec votre moitié vissée sur son téléphone, de stresser à cause d'une coupure d'internet de quelques heures ou encore de vous sentir incapable de vous coucher tôt, étant trop absorbé par votre flux Twitter, Facebook ou Instagram, ce livre est fait pour vous !
Le neuroscientifique offre des clés pour comprendre l'hyperconnexion et des exercices pour entamer une détox digitale vis-à-vis de son téléphone portable, des réseaux sociaux et des médias numériques en général.Nature du document : Documentaire Détox digital : décrochez de vos écrans ! [texte imprimé] / Thibaud Dumas, Auteur ; Gwendoline Blosse, Illustrateur . - Paris : Mango, 2019 . - 159 pages. - (Comprendre, agir, changer) .
ISBN : 978-2-317-01970-8
Langues : Français (fre)
Mots-clés : infobésité blurring multitasking nomophobie oversharing FOMO phubbing addiction Résumé :
Savez-vous que les français passent l'équivalent de 99 jours par an sur leurs mails ? Et ce n'est pas tout ! Nous sommes aussi 41 % à consulter notre téléphone au milieu de la nuit. Nous passons presque 6 heures par jour sur internet. Nous posons le doigt sur notre smartphone en moyenne 2617 fois par jour. Enfin, 1 personne sur 5 a déjà fait tomber son téléphone dans les toilettes. Ce livre vous donne toutes les clés pour comprendre précisément ce qu'est l'hyperconnexion, quelles en sont les conséquences (sur le cerveau, l'environnement...) et vous propose des exercices et des conseils pratiques à mettre en oeuvre pour se déconnecter, tant dans la vie personnelle que professionnelle. S'il vous est déjà arrivé de passer une soirée en tête-à-tête avec votre moitié vissée sur son téléphone, de stresser à cause d'une coupure d'internet de quelques heures ou encore de vous sentir incapable de vous coucher tôt, étant trop absorbé par votre flux Twitter, Facebook ou Instagram, ce livre est fait pour vous !
Le neuroscientifique offre des clés pour comprendre l'hyperconnexion et des exercices pour entamer une détox digitale vis-à-vis de son téléphone portable, des réseaux sociaux et des médias numériques en général.Nature du document : Documentaire Dumas Thibaud. Détox digital : décrochez de vos écrans !. Mango, 2019, 159 pages. (Comprendre, agir, changer).Réservation
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Cote Localisation Section Code-barres Disponibilité 155.5 DUM Espace Documentaire 0-Informatique et médias 007588 Disponible
Titre : Mémoire et concentration, au top ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Thibaud Dumas, Auteur Editeur : Paris : Mango, 2019 Collection : Petit guide visuel Description : 128 pages ISBN/ISSN : 978-2-317-01964-7 Résumé : Pourquoi perd-on ses clés alors qu’on se souvient de son premier baiser ? Pourquoi n’oublions-nous pas comment faire du vélo mais avons-nous du mal à nous rappeler le nom d’une personne tout juste rencontrée ? Où sont stockés nos souvenirs ? Comment fonctionne la sensation de déjà-vu ?
Si vous vous posez ces questions ou si vous rêvez de ne plus oublier votre portefeuille et de vous souvenir de la date d’anniversaire de votre bien-aimé(e), ce livre est fait pour vous.
À l’aide d’exercices simples et efficaces, vous pourrez augmenter vos capacités et développer une mémoire d’éléphant !
Ce guide très illustré vous fait découvrir tout ce qu’il faut savoir sur les mécanismes de votre cerveau. Chaque page vous aide à mieux connaître, comprendre et optimiser votre mémoire et votre attention, pour plus de simplicité et d’efficacité au quotidien.Nature du document : Documentaire Mémoire et concentration, au top ! [texte imprimé] / Thibaud Dumas, Auteur . - Paris : Mango, 2019 . - 128 pages. - (Petit guide visuel) .
ISBN : 978-2-317-01964-7
Résumé : Pourquoi perd-on ses clés alors qu’on se souvient de son premier baiser ? Pourquoi n’oublions-nous pas comment faire du vélo mais avons-nous du mal à nous rappeler le nom d’une personne tout juste rencontrée ? Où sont stockés nos souvenirs ? Comment fonctionne la sensation de déjà-vu ?
Si vous vous posez ces questions ou si vous rêvez de ne plus oublier votre portefeuille et de vous souvenir de la date d’anniversaire de votre bien-aimé(e), ce livre est fait pour vous.
À l’aide d’exercices simples et efficaces, vous pourrez augmenter vos capacités et développer une mémoire d’éléphant !
Ce guide très illustré vous fait découvrir tout ce qu’il faut savoir sur les mécanismes de votre cerveau. Chaque page vous aide à mieux connaître, comprendre et optimiser votre mémoire et votre attention, pour plus de simplicité et d’efficacité au quotidien.Nature du document : Documentaire Dumas Thibaud. Mémoire et concentration, au top !. Mango, 2019, 128 pages. (Petit guide visuel).Réservation
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Cote Localisation Section Code-barres Disponibilité 100% ADO Espace Documentaire Documentaire 008242 Disponible
