L'importance du sommeil

Dans le périodique : Clap'santé, n°034 (12/2021)
• Pages : p.2-3
  • Langues : Français
• • Nature du document : Documentaire Genre : / Article de périodique //Article de périodique
  • Résumé :

    Le point sur l'importance du sommeil sur notre santé : les raisons de la diminution du temps de sommeil des Français, le rôle du sommeil sur la mémoire, les conséquences du manque de sommeil. Encadrés : le fonctionnement de notre horloge biologique ; les risques liés au travail de nuit ; les différents besoins de sommeil selon l'âge.

• • Descripteurs : santé / sommeil