Ton kit anti-stress

Dans le périodique : Phosphore, n°489 (01 juin 2020)
• Auteur : Julien Duriez
• Pages : p. 22-29
• • Nature du document : Documentaire
  • Résumé :

    Découvrez 7 techniques efficaces pour lutter contre le stress : le yoga, la respiration, la méditation, le sport d'endurance, l'autohypnose, le dessin, la pensée positive.

• • Descripteurs : relaxation / stress