Article de périodique
Ta journée chill, c'est maintenant !
- Dans le périodique : Okapi, n°1231 (01/11/2025) p.9-13
Présentation d'exercices physiques simples de relaxation, pour se sentir plus serein tout au long de la journée : étirements et contrôle de la respiration pour diminuer le stress, se concentrer, se réveiller, retrouver du tonus, avoir confiance [...]
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