Lâcher prise ?

Auteur : Achille Weinberg
- Langues : Français
- Nature du document : Documentaire Genre : Article de journal ou revue
- Résumé :
  Présentation de trois définitions du lâcher-prise fondées sur trois approches différentes à mettre en pratique au travail : pratiquer le lâcher-prise comme méthode de relaxation pour atteindre un état de "pleine conscience", considérer le lâcher-prise comme une posture existentielle pour se concentrer sur l’essentiel, une philosophie du travail invitant à négocier ses niveaux d’exigence et à renoncer à la perfection. Encadré : définition de la "mindfullness" ou "méditation de pleine conscience" appliquée au travail.
- Descripteurs : psychologie du travail / relaxation / travail

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